悬崖取水拓展项目

 提示:点击图片可以放大
项目悬崖取水简介  悬崖取水又称群龙取水,是户外比较常见的一个拓展游戏,尤其是在校园里面或者企业的拓展比较常见,游戏主要是为了活跃气氛,增加团队的凝聚力,它既富有娱乐性,又充满挑战性,吸引了不少团队的喜爱。现在,你们准备好接受挑战了吗?    拓展训练项目悬崖取水目标  在一条直线外的一定距离内,或者在直径一定的圆圈内放若干个装有水的矿泉水瓶。在规定的时间内,队员不得进入圈内取出矿泉水瓶,而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水瓶,并且也不能将水掉在地上。在规定的时间内,保证人手一瓶。  
拓展项目
拓展训练项目悬崖取水目的  
一、活跃团队气氛,加强团队内部的协作与沟通,增强团队凝聚力与队员对团队的归属感;  
二、打破常规思维,开拓队员的思路,提高大家的创新意识;  
三、提高团队协作能力,使队员认识到领导者统一指挥的意义与重要性;  
四、让队员明白任何创新都会受到有限资源的限制,做事不能天马行空,要理性科学;     
五、增强合理的分工与合作意识,实现资源的优化组合与合理配置;    
六、培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神;  
七、帮助队员理解自我行为同社会、集体利益的关系,实现个人利益与集体利益的共赢;  
八、提高参与者的心理素质,帮助他们克服心理障碍,勇于挑战自我;  
九、帮助队员充分信任伙伴,体会团队中来自伙伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用。    
拓展训练项目悬崖取水操作步骤  
一、教练下达任务,并向队员们介绍项目的目标、操作步骤及注意事项等;  
二、游戏按具体人数进行分组,每组暂定16人;  
三、通过组内良好的策划来决定出场顺序;  
四、教练向队员们讲解规则,并现场演示规范性动作,教授队员,如抓手腕,需采用腕与腕相扣方式;  
五、项目开始前队员们做好准备活动,活动前对进行手臂、膝盖、头、肩部的热身培训活动,以免项目进行时发生意外;  六、 活动开始前,队员要将身上的硬物、尖锐物品、易坠物品摘除;  
七、通过团队成员的相互配合取水,一位队员取水,其他队员可以拉住他的腿或胳膊,在规则之内取水;  
八、项目结束后必须人手一个瓶子,队员总结自己的经验和教训,并分享自己的心得体会。    
拓展项目
拓展训练项目悬崖取水规则及注意事项  
一、半年内动过大手术、有习惯性脱臼的队员不能参加此项目;  
二、项目开始前决策时间为五分钟,练习时间为十分钟;  
三、 起点与目标点之间的距离要把控好,是1.8米左右;  
四、 任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面;  
五、 若取水的过程中触碰地面或接触地面,水源将推后20厘米;  
六、 团队成员每人只能取一次,违规者俯卧撑10个给予一次机会;  
七、在取水的过程中,水瓶掉落歪倒则算任务失败;  
八、要选择安全、平稳、草坪地为活动场地最佳。      
拓展训练项目悬崖取水心得体会  有时候,我们每个人都会遇到看起来是不可能完成的任务,它们或简单,或困难,但总有一点让你不能坚持的理由。我也曾经遇到过这种情况,那是我挑战的一个叫做悬崖取水的项目。当听到教练对我们的要求时,我  简直不敢相信我有完成这个项目的能力,因为不是很有安全感的我做不到对他人无条件的信任,我很怀疑我的队友能不能成功地帮助到我。但是我又想背水一战,于是好胜心打败了不信任的心,我选择了坚持。  当项目开始的时候,我才发现我之前的想法是有多么地可笑。队友们都十分尽心尽力地帮助我取水,小心翼翼地,生怕让我的身体和衣服碰到地面。带着对他们的愧疚与感激,以及心中油然而生的团队精神,我成功地  将瓶子取了过来。就是这样,我们都选择了挑战自己、克服心理及现实中的障碍,选择信任,选择一往无前,选择相信团队的力量,让我由衷地感动。      
拓展项目
当然,我们在项目进行时也出现了一些问题。由于个别队员有意或者无意的踩线、触地,导致矿泉水瓶不断后移,给原本困难的任务更是增添了极大的挑战。从这件事情上,我认识到我们平日的工作生活中,遵守各项  规则至关重要,在既有的机制、流程中寻求个人能力的最大发挥,才是真的为团队贡献一份力量!